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team K&K

川口マラソン2011

土曜日はまつやで暴年会、
翌日に影響ない程度に、
皆様お疲れ様でした。

日曜日は三回目の参加となる川口マラソン、
ハーフに出場。
休日に走れる限り10kmor20kmを走り、
夏場にひざの関節炎になりながらも練習、
1時間35分31秒にて完走!
今年はスタートからいいペースで走れ、
飛ばしすぎだったのか
残り2kmくらいで足が・・・・
昨年より6分短縮、
心肺的にはまだまだ走れそうだったが
肉体的(特に脚)がもたなかった。
3月にはフルを走る予定、
その時はペース配分を考えなければ完走はちょっと無理かな
また練習の日々が続きます。

by kon1965kazu | 2011-12-05 22:23 | その他
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