team K&K | |||||
土曜日はまつやで暴年会、 翌日に影響ない程度に、 皆様お疲れ様でした。 日曜日は三回目の参加となる川口マラソン、 ハーフに出場。 休日に走れる限り10kmor20kmを走り、 夏場にひざの関節炎になりながらも練習、 1時間35分31秒にて完走! 今年はスタートからいいペースで走れ、 飛ばしすぎだったのか 残り2kmくらいで足が・・・・ 昨年より6分短縮、 心肺的にはまだまだ走れそうだったが 肉体的(特に脚)がもたなかった。 3月にはフルを走る予定、 その時はペース配分を考えなければ完走はちょっと無理かな また練習の日々が続きます。
by kon1965kazu
| 2011-12-05 22:23
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